“เต Three Man Down” ทำสถิติสวย ประเดิมสนามวิ่งครั้งแรก! ในระยะ 10KM สะท้อนวินัยและความมุ่งมั่นเต็มร้อย

Anutida Janbangsaphan
3 hours ago
1 min read

แม้จะมีตารางทัวร์คอนเสิร์ตแน่นแทบทุกวัน แต่ “เต เตธนันท์ วงศ์ปรีชาโชค” มือกลองวง Three Man Down ก็ยังหาเวลาออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอ ล่าสุดเจ้าตัวก้าวเข้าสู่วงการนักวิ่งเต็มตัว ด้วยการลงสนามแข่งขันจริงครั้งแรกในงาน Garmin Run Asia Series 2025 Thailand Half-Marathon ระยะทาง 10 กิโลเมตร และสามารถเข้าเส้นชัยได้ในเวลา 40.47 นาที ถือเป็นสถิติที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ และสะท้อนถึงความมีวินัยและความมุ่งมั่นในการฝึกซ้อมอย่างแท้จริง

“เต” เผยถึงจุดเริ่มต้นของการวิ่งว่า เริ่มจากแรงจูงใจเล็ก ๆ ที่อยากเก็บสถิติสุขภาพเพื่อลดเบี้ยประกัน แต่สุดท้ายกลายเป็นแรงผลักดันให้หันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง

“ผมเตรียมตัวด้วยการตรวจร่างกาย วัดแลคเตท และ VO₂max จนได้ตารางซ้อมมา ซ้อมสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 10K เป็นอย่างน้อย ซึ่งมันเหนื่อยมากเพราะต้องเล่นดนตรีและทำงานอื่นด้วย แต่สุดท้ายรู้สึกว่าคุ้ม เพราะมันทำให้ผมฟิตขึ้น พร้อมไปทำงานอื่นได้มากกว่าเดิม” — เต กล่าว

นอกจากเป้าหมายส่วนตัว “เต” ยังอยากใช้ประสบการณ์ครั้งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้คนไทยหันมาสนใจสุขภาพมากขึ้น

“ผมอยากให้คนไทยหันมาดูแลตัวเอง ไม่ต้องเก่งหรือเป็นที่หนึ่ง แค่เริ่มสนใจก็ถือว่าดีแล้วครับ ไม่ว่าจะวิ่งด้วยเหตุผลอะไร ขอแค่ให้เหตุผลนั้นเป็นแรงจุดประกาย มันก็เป็นเหตุผลที่ดีสำหรับการเริ่มต้นออกกำลังกายและรักตัวเองมากขึ้น”

จากเวทีคอนเสิร์ตสู่สนามวิ่ง “เต Three Man Down” พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ไม่ว่าจะอยู่ในบทบาทมือกลองหรือนักวิ่ง เขาก็ทุ่มเทเต็มที่ไม่แพ้กัน นอกจากความมุ่งมั่นด้านสุขภาพแล้ว ด้านดนตรีวง Three Man Down ก็ยังคงเดินหน้าสร้างสรรค์ผลงานใหม่อย่างต่อเนื่อง โดยเตรียมปล่อยซิงเกิลใหม่และจัดคอนเสิร์ตใหญ่ให้แฟน ๆ ได้มันกันอีกครั้งเร็ว ๆ นี้